“Б”бүлгийн цустай хүн талх, нарийн боов, жигнэмгийг түлхүү хэрэглэхийг зөвлөж байна
Сүүлийн жилүүдэд хорт хавдар болон бусад өвчлөл нэмэгдэх болсонтой холбоотойгоор хүмүүс эрүүл хүнсийг түлхүү хэрэглэхийг эрхэмлэх болсон. Үүнээс үүдээд ямар бүтээгдэхүүн хүний биед ашиг тустай вэ? гэх асуултанд ихэнх хүмүүс жимс, хүнсний ногоо гэж хариулж магад. Гэтэл өөрийн биеийн онцлогт тохирсон бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэх нь ямар ч бүтээгдэхүүнээс илүү үр дүнтэй.
Хүн ямар бүлгийн цустайгаас хамаар ч хүнсний хэрэглээгээ сонгон хэрэглэх шаардлага үүсдэг. Жишээлбэл “А” бүлгийн цустай хүн цэцэгт ногоон байцаа, бөөрөнхий байцаа, бууцай, юуцай, бусад ногоон навчит ургамал гоньд, сонгино, сармис, өргөст хэмх, ногоон болон шар хулуу, мөөг, хаш, улаан лоолийг хэрэглэх ёстой байдаг бол “Б” бүлгийн цустай хүн талх, нарийн боов, жигнэмэг,эрдэнэ шиш, гоймон, цагаан будаа, ногоон буурцаг, вандуй, дүфү, шар буурцагны мах, хүрэн манжин, лууван, төмсийг түлхүү хэрэглэх нь биед нэн сайн гэнэ. Харин “В” бүлгийн цустай хүн бяслаг, сүү, өндөг, самар, мах, хушга,далайн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хүнсэндээ сонгон хэрэглэхийг Хүүхдийн төв сувиллын Эмнэлзүйн хоол зүйч Б.Сольхүү зөвлөж байна.
Харин Монгол хүмүүс бидний өдөр тутмын хүнсэндээ хэрэглэх дуртай кальциар баялаг сүүг гурилан бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хэрэглэх нь хамгийн зохистой хэрэглээ болж чаддаг байна. Мөн талх, нарийн боов нь хамгийн их нүүрс ус агуулдаг бүтээгдэхүүн гэдгийг мартаж болохгүй шүү.
Хүн ямар бүлгийн цустайгаас хамаар ч хүнсний хэрэглээгээ сонгон хэрэглэх шаардлага үүсдэг. Жишээлбэл “А” бүлгийн цустай хүн цэцэгт ногоон байцаа, бөөрөнхий байцаа, бууцай, юуцай, бусад ногоон навчит ургамал гоньд, сонгино, сармис, өргөст хэмх, ногоон болон шар хулуу, мөөг, хаш, улаан лоолийг хэрэглэх ёстой байдаг бол “Б” бүлгийн цустай хүн талх, нарийн боов, жигнэмэг,эрдэнэ шиш, гоймон, цагаан будаа, ногоон буурцаг, вандуй, дүфү, шар буурцагны мах, хүрэн манжин, лууван, төмсийг түлхүү хэрэглэх нь биед нэн сайн гэнэ. Харин “В” бүлгийн цустай хүн бяслаг, сүү, өндөг, самар, мах, хушга,далайн гаралтай бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хүнсэндээ сонгон хэрэглэхийг Хүүхдийн төв сувиллын Эмнэлзүйн хоол зүйч Б.Сольхүү зөвлөж байна.
Харин Монгол хүмүүс бидний өдөр тутмын хүнсэндээ хэрэглэх дуртай кальциар баялаг сүүг гурилан бүтээгдэхүүнтэй хослуулан хэрэглэх нь хамгийн зохистой хэрэглээ болж чаддаг байна. Мөн талх, нарийн боов нь хамгийн их нүүрс ус агуулдаг бүтээгдэхүүн гэдгийг мартаж болохгүй шүү.
Сурталчилгаа
Сэлбэ хот орон сууцжуулах төслийн нийт гүйцэтгэл 32.6 хувьтай үргэлжилж байна
22/05/2026, 18:23
Хөл бөмбөгийн ДАШТ-ий үеэр хэрэглэсэн бөмбөгнүүд
22/05/2026, 18:21
Газрын тос боловсруулах үйлдвэр, Эрдэнэбүрэний УЦС барих төслийн санхүүжилтийг шийдвэрлэв
22/05/2026, 18:19
Д.Батлут: Цэргүүдийнхээ аюулгүй байдлыг хангаж чадаагүй ЗХ-ний 339-р ангийн удирдлагуудыг ажлаас нь чөлөөлнө
22/05/2026, 18:17
Уламжлалт мал ахуйгаа хамгаалсан боловсролын тогтолцоо чухал байна
22/05/2026, 18:16
Нас барсан иргэний 1072 хувьцааг өвлүүлж, өмнөх жилүүдийн ногдол ашгийг нөхөн олгож эхэлнэ
22/05/2026, 18:14
М.Даваасүрэн: Дилав хутагт, Оуэн Латтимор нарын нөхөрлөл, үйл хэрэг хэмжээлшгүй их өв үлдээсэн
22/05/2026, 18:13
Суррон, скүтер, мопед, цахилгаан дугуйг маргааш замын хөдөлгөөнд оролцуулахгүй
22/05/2026, 18:10
Гурван талт улсын хэлэлцээрээр хөдөлмөр эрхлэлт, нийгмийн хамгааллыг дэмжинэ
22/05/2026, 18:09
Монголчуудын усны уламжлалт шүтлэг, байгаль хамгааллын ач холбогдлыг хэлэлцэв
22/05/2026, 18:07
У.Хүрэлсүх: Монгол адуучид бол адууны цогц өв соёлыг өвлөн тээгчид юм
22/05/2026, 18:06
МҮОНРТ архивын сан хөмрөгөө 4К, тоон системд шилжүүлж эхэллээ
19/05/2026, 19:02
МҮОНРТ архивын сан хөмрөгөө 4К, тоон системд шилжүүлж эхэллээ
19/05/2026, 19:01
Х.Нямбаатарын тамгыг гардсан Б.Мөнхбат гэж хэн бэ?
19/05/2026, 18:47
Мега төслөөс махны хулгай хүртэл "гүрийсэн" Х.Нямбаатарыг огцруулав
19/05/2026, 18:45
Ерөнхийлөгч У.Хүрэлсүх соёл, урлагийн салбарынхантай уулзлаа
19/05/2026, 18:44
Монгол Улсад анхны томоохон Ус гүн цэвэршүүлэх үйлдвэр ашиглалтад орлоо
19/05/2026, 18:40
Багш, эмч нарын цалинг өндөр дүнгээр нэмэгдүүлсэн нь төсөвт хүндрэл үүсгэж байна
14/05/2026, 10:44
ГИХГ-ын даргаар Б.Энхсүхийг томилов
14/05/2026, 10:43
Орон сууц захиалах, худалдан авах гэрээгээр хохирсон иргэдтэй уулзлаа
14/05/2026, 10:40
АНУ-ын Ерөнхийлөгч Д.Трамп БНХАУ-д төрийн айлчлал хийхээр Бээжинд хүрэлцэн иржээ
14/05/2026, 10:38
Каннын кино наадамд Монголын зургаан төслийг танилцуулжээ
14/05/2026, 10:36
Сэлбэ дэд төвийн төслийг хасаж, Гадаад зээллэгийн ашиглалтын тухай хуулийн төслийг дахин өргөн барихаар болов
14/05/2026, 10:34
“Хутагт Латтимор хоёр: Тив дамнасан өв” үзэсгэлэн нээгдлээ
14/05/2026, 10:33
Төрийн өмчит 43 компани 150 тэрбум төгрөгийн алдагдалтай ажиллажээ
6/05/2026, 20:23
Ардчилсан намын ЕНБ-ийн даргаар С.Баярцогтыг сонголоо
6/05/2026, 20:21
С.Баярцогт: Намайг намаа ялагдуулна гэж байгаа нь зүгээр л фантааз
6/05/2026, 19:17
Тэтгэврийн шинэчлэл хүлээсэн настангуудын найдвар хэзээ биелэх вэ
6/05/2026, 19:15
АН-ЫН ҮБХ: Ирц 72.5 хувьд хүрсэн тул хурал эхэллээ
6/05/2026, 19:08
“Monestery tower” шүүхэд татагдлаа
6/05/2026, 19:07
Г.Батхүү агсаны амь насаа алдсан Төрийн ордны газар
22/05/2019, 14:51
????? ????????? SpaceX ????????? ????? ??????? ?????
19/09/2018, 11:38
26/09/2018, 10:41
9/10/2018, 12:01
?.???????? ?????? ?????? ??????? ??????????? ???-?? ?????? ?????? ???????
21/09/2018, 13:45
АНУ-ын шийдвэртэй холбоотойгоор алтны ханш буурч, нефтийн ханш өслөө
14/08/2019, 15:22
"Монголыг чиглэсэн 100 мянган жуулчин агаарын тээврээс болж аяллаа цуцалдаг"
22/04/2019, 15:55
Хэвлэл мэдээллийн салбарын гэрэл зурагчид үзэсгэлэнгээ нээв
25/03/2019, 09:25
Гайхамшигт Антрактид Девен Строссын нүдээр
21/02/2019, 10:18
ЦАГИЙН САЛХИ СЭВЭЛЗҮҮЛСЭН "ЦАГИЙН ЗӨРҮҮ" ФОРУМ
17/04/2019, 12:19
Бэлтгэл хошууч генерал Б.Баярмагнай: Медальон дурсгах нь цэргийн салбарт ихээхэн хөгжсөн соёл
15/03/2019, 12:37
Эзэмшлийн газар дээрээ автомашин худалдаалж буй 15 ИААНБ-ын газар эзэмших эрхийг цуцаллаа
30/08/2019, 12:46
.jpg)
???? ?????????? ?????
3/01/2019, 19:25
Гамшиг осол тохиолдсон үед Ард иргэдийн ирэх “Түр Цугаларах Талбай”-д
25/04/2019, 16:13
Миний харсан Энэтхэгчүүд
13/03/2019, 09:42
“Хүний эрх, эрх чөлөө" шог зургийн үзэсгэлэнгийн нээлт боллоо
17/12/2019, 14:42
Монгол, Их Британи улсын далбаатай галт тэрэг аялалд гарав
19/02/2019, 15:55
Жүжигчин М.Макконахи Техассын их сургуулийн профессор болжээ
30/08/2019, 13:22
Хоккайдо: Монголын өсвөрийн гэрэл зурагчид тэргүүллээ
8/08/2019, 16:13
Уран уургач, бугуйлчдын тэмцээнээс....
27/02/2019, 17:25
АНУ-ын шийдвэртэй холбоотойгоор алтны ханш буурч, нефтийн ханш өслөө
14/08/2019, 15:22
Уран уургач, бугуйлчдын тэмцээнээс....
27/02/2019, 17:25
????? ????????? SpaceX ????????? ????? ??????? ?????
19/09/2018, 11:38
9/10/2018, 12:01
Миний харсан Энэтхэгчүүд
13/03/2019, 09:42
Үндэсний сэтгүүл зүй үүсэж хөгжсөний 106 жилийн ойн баярын өдөр
6/03/2019, 17:04
Жүжигчин М.Макконахи Техассын их сургуулийн профессор болжээ
30/08/2019, 13:22
Г.Батхүү агсаны амь насаа алдсан Төрийн ордны газар
22/05/2019, 14:51
Хэвлэл мэдээллийн салбарын гэрэл зурагчид үзэсгэлэнгээ нээв
25/03/2019, 09:25
“Хүний эрх, эрх чөлөө" шог зургийн үзэсгэлэнгийн нээлт боллоо
17/12/2019, 14:42
26/09/2018, 10:41
"Монголыг чиглэсэн 100 мянган жуулчин агаарын тээврээс болж аяллаа цуцалдаг"
22/04/2019, 15:55
???? ?????????? ?????
3/01/2019, 19:25
Уяачдад Монгол Улсын цол хүртээв
3/02/2019, 14:32
Гайхамшигт Антрактид Девен Строссын нүдээр
21/02/2019, 10:18
?.???????? ?????? ?????? ??????? ??????????? ???-?? ?????? ?????? ???????
21/09/2018, 13:45
Б.Баярсайхан: Байгууллагууд дэргэдээ цэцэрлэг байгуулахад төр хувьсах зардлыг нь даана
12/08/2019, 19:11
Эзэмшлийн газар дээрээ автомашин худалдаалж буй 15 ИААНБ-ын газар эзэмших эрхийг цуцаллаа
30/08/2019, 12:46
Өсвөрийн шатарчдын улсын аварга багаар Хэнтий аймаг шалгарлаа
6/03/2019, 11:03
ЦАГИЙН САЛХИ СЭВЭЛЗҮҮЛСЭН "ЦАГИЙН ЗӨРҮҮ" ФОРУМ
17/04/2019, 12:19
591 сэтгэгдэл